Sophrologie à Saint-Etienne

 

 Stressé ? Anxieux ? Sous pression ? Le stress peut rapidement devenir chronique c'est à dire s'installer  dans notre vie quotidienne. Assez vite, les manifestations négatives se font ressentir : problèmes de sommeil, problèmes digestifs, prise de poids, etc. Le système immunitaire s'affaiblit aussi et nous rend plus vulnérables.

Pour lâcher prise et se sentir mieux dans sa vie,vous pouvez décider d'en finir avec le stress et retrouver santé et bien-être grâce à la sophrologie.

Grâce aux techniques de sophrologie, vous serez capable de gérer vous même le stress en utilisant vos propres ressources : c'est une façon naturelle de retrouver le calme et pouvoir vivre un quotidien serein et positif

 

Embarquez pour la zénitude, l'harmonie entre le corps et l'esprit et devenez  "so Zen" * !

 

* "tellement zen" en anglais

 

 

Bonne visite sur ce site : regardez les pages du menu et vous trouverez des renseignements généraux sur la sophrologie et la façon dont je la pratique

 

    Pour davantage d'informations ou pour réserver une séance, retrouvez mes coordonnées en cliquant  ICI

 

 

 

A noter :

- Le sophrologue ne se substitue pas au médecin, il ne pose pas de diagnostic,  mais aide les consultants à reprendre le contrôle de leur santé sur le plan physique et psychologique  : c'est la raison pour laquelle beaucoup de médecins recommandent la sophrologie.

- La sophrologie se pratique dans le respect du code de déontologie 

 

 

 

 

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