Spécial étudiants: se préparer aux examens

Stress examen

Les examens arrivent : gérer la pression avec la sophrologie

Pour se préparer à un examen et mettre toutes les chances de son côté en gérant efficacement son stress, j'ai conçu un module d'accompagnement individuel en quatre séances.

 

Objectifs :

-  Apprendre à gérer son stress

- Développer la confiance en soi

- Améliorer la concentration

 

Déroulement :

En fonction de votre calendrier, quatre séances  d'une heure chacune, sous forme de coaching, avec des exercices pratiques de relaxation et de visualisation ainsi qu'un programme personnalisé pour pratiquer entre les séances.

 

Tarif :

160 € le module de 4 séances

 

Prendre rendez-vous au cabinet au 06 68 12 76 85